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青少年“动”起来丨谷爱凌透露“睡眠”是她夺冠的“秘密武器”

来源：新体育网　　　　时间：2025-04-27　　　　作者：新体育网

谷爱凌向大家分享了

她在运动上取得成功的“秘密武器”

那就是保证每天10小时的睡眠

青少年睡眠08.gif

青少年睡眠09.gif

充足的睡眠对青少年有多重要呢？

一起来了解一下吧

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